经常梦魇会割腕会失眠
健康咨询描述： 梦魇确实很难受单纯一次的话我还感觉不到难受可是长时间这样我真的很烦我会很难受我醒不来听到那些刺耳的声音和一些莫名奇妙的说话声我真的好害怕可是我醒不来我睁不开眼睛我说不了话我动不了但是我知道我自己在做梦我好难受我醒来会出好多汗我很难忘记那些声音我不想一直这样可我不想面对精神科我更不想面对心里科我害怕我也不想知道但是我没有精神继续消耗了我好累我连睡觉都觉得好累一晚上有两三次的梦魇让我感到害怕都半年多了为什么还不让我消停呢我不想再这样了我感觉不到压力大我只能感觉到我好累特别累可是我又没地方哭我哭得时候就只有练宣颐哄我他哄我都要哄好久我才会不哭只有我爸爸才能一哄我我就不哭我为什么会这样太想我爸爸了嘛可是梦魇是在我爸爸去世前就开始了但确实我很想我爸爸回忆在一起的时候总感觉就在刚刚我有很多次我都把我的爸爸写成作文可我得不到我爸爸我讨厌梦魇但我喜欢自己待着不喜欢别人吵我我喜欢黑黑的房间里待着同时我自己又很害怕我会割腕我会想过离开这个世界但是我会笑我又感觉自己本来就没事只是多想了可晚上我又会变得不快乐我会整夜整夜失眠
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医生回复区
你好，我看了一下你的描述，你很可能是因为老是做恶梦，所以严重了影响你的睡眠，导致的睡眠障碍，再加上你重要亲人的离世，也加剧了你失眠，从而产生创伤后应激障碍，总是表现情绪持续性低落，高兴不起来，兴趣下降，并且有明显的自我伤害的行为，你这属于重度抑郁的表现建议去医院精神科及时就诊，早日治疗，以后愈后就比较好，能够尽快的回归正常生活，你要充分意识到你这些症状是心理疾病的表现，建议及时治疗，那么症状就会缓解。加油！一切都会好起来的
我不做噩梦只是梦魇会听到一些非常刺耳的声音然后还有一些莫名其妙的说话声音
你不做梦，怎么会在梦中听到这些声音呢？
不是不做梦是不做噩梦只能听到声音不能看到画面似醒非醒的状态下
你这属于睡眠状态异常，那还是睡眠障碍的一种，而且你有自我伤害的想法，这是重度抑郁的表现，建议去医院精神科及时就诊
根据您上面所描述的情况，您的这种情况可能是出现了抑郁症的情况，建议您可以到正规公立医院精神内科就诊，做一个抑郁症的相关量表的评估检查，平时保持一个积极乐观的心态，不要过度的焦虑和担心，多参加一些户外的运动，比如慢跑，游泳，打羽毛球等运动。
梦魇是一种睡眠形式障碍，有的又称之为睡眠瘫痪症。患者睡眠时意识处于似醒非醒状态，胸部有压迫或者紧迫感，肢体不能够活动，一般在外界干扰下惊醒，伴有惊恐反应及自主神经紊乱症状，例如心慌心悸气短，患者害怕继续睡眠。可以见于青少年，可能与体质弱或者是焦虑抑郁不良情绪有关。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，平时适当适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要一定的药物治疗。
以上是对“经常梦魇会割腕会失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已经有半年多了从去年年尾就开始一直到现在中午和晚上睡觉都会但是中午睡觉会有连续好几次就是梦魇只会受到外界干扰醒了醒了刚睁开眼又很困睁开眼不久又闭上眼又会继续梦魇
多与情绪或者体质有关。严重者需要及时就诊或者药物治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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