便秘好多天没排便！很难受

      病情分析：
      长时间不排大便症状严重的可以考虑适当的使用开塞露来帮助促进大便排出，但是开塞露是不能经常使用的，容易产生依赖性，您在饮食上喝点蜂蜜水或者是吃点香蕉等类的食物，有润肠通便的作用，多活动活动也能帮助促进肠道蠕动，有利于大便的排出。
      指导意见：
      

      你好，由于个人体质的原因，有的人长期便秘，应用药物的治疗效果均不太理想，只是如果平时吃的蔬菜、粗纤维食物比较多、适当活动、喝水比较多、没有太精神紧张和压力大的时候，排便可能会通畅一些。您的情况目前的情况可以应用开塞露或灌肠帮助排便，平时要注意以上引起便秘的诱因，根据个人情况可以口服复方芦荟胶囊、乳果糖等通便药物。