蔗糖是什么食物中的？

      蔗糖存在于大多数的水果和蔬菜中，其中甘蔗和甜菜的蔗糖浓度最高，某些水果罐头、干果、果酱和果冻当中都含有一定量的蔗糖。日常饮用的苏打水，人工调味果汁和饮料，含有的蔗糖成分也比较高。
      

      蔗糖的话是属于甘蔗当中的成分，而且是比较纯天然的，但是提取的话会比较困难，建议还是要结合个人的实际情况，你可以选择在当地的超市进行购买，或者如果想尝试提取的话是可以在网上搜索一些相关的视频。