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极度入睡困难，很难入睡

男 | 23岁 2022-08-05 16:12:17 2人回复来自广州市

健康咨询描述：晚上10点闭眼睡觉12点还没睡着，已经持续好几天了，怎么办？

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梁建伟北京市房山区中医医院主治医师擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,反流性食管炎,冠心病,原发性帮助网友：23136称赞：1

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2022-08-05 16:35:39 我要投诉

您好，入睡困难是由于各种原因引起的，比如您经常熬夜，植物神经紊乱，精神压力过大，情绪过度紧张都会引起入睡困难，建议要保持一个充足的睡眠，避免经常熬夜，更不要经常对着电子产品，可以吃一些安神的药。

2022-08-05 17:48 ask947086449f 追问

有什么方法可以快速入睡吗？

2022-08-05 17:53医生回答：

口服安神药物

张俊华 忻州市中心医院副主任医师擅长: 擅长胃痛，胁痛，咽喉痛，齿龈肿痛，头晕，发热，肢麻帮助网友：20258

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2022-08-05 16:36:37

失眠有入睡困难或者睡眠质量不高，你这个是入睡困难，近几天睡不着是不是有什么烦心事，假如有心事睡不着，可以睡前吃一颗安眠药助眠，假如不是可以通过辩证大部分心脾两虚，心肾不交等分别对待。