夜晚睡觉出现左右腿抽筋。

      这种情况首先应该明确是否存在局部肌肉软组织的劳损，也要明确存在受凉的情况，还应该化验一下血钙，看是否缺钙，应该注意腿部的保暖，如果缺钙的话，应该遵医嘱补充，同时可以服用或血化瘀的中成药
      

      考虑与劳累损伤，晚上休息时不正确的姿势，缺钙，神经受压等因素有关，建议你检查一下。目前，休息静养为主，休息时放下心里包袱，保持健康心态，保持肢体放松姿势，平时肢体积极的采取物理治疗。
      

      根据你的相思两处考虑为晚上睡觉时出现左右腿抽筋症状，一般这种情况首先考虑平时是否有着凉受寒或者是长时间劳累，一般考虑长时间劳累或者是着凉受寒，或者是缺钙容易引起腿部抽筋情况考虑症状明显的话建议去医院化验微量元素，看是否有缺钙
      
      以上是对“夜晚睡觉出现左右腿抽筋。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！