晚上睡觉脑子里很混乱难受

女 | 16岁 2022-08-07 11:23:30 1人回复来自

健康咨询描述：晚上快睡着时思绪就会在脑子里一跳一跳的，想的是一些现实里没有的东西，醒来之后脑子里也不清楚，我每天都做梦，没有一天不做梦，我还耳鸣，每天睡觉除了难受还是难受。主要是头难受，感觉耳朵和头都被堵住了，是头部缺氧吗还是供血不足

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2022-08-07 11:36:17 我要投诉

你好，考虑是由于大脑供血不足，经常熬夜，经常对着电子产品不良的生活习惯所引起的，它会导致头疼，头晕睡眠障碍建议应保持一个良好的生活习惯，禁止经常熬夜，更不要经常对着电子产品。

2022-08-08 22:14 ask93875345wl 追问

为什么会脑供血不足，我睡觉老是会翻来覆去，睡不着，然后快睡着脑子就会很乱

2022-08-09 08:39医生回答：

首先要保持一个良好的生活习惯，充足的睡眠。

挂号科室：耳鼻喉科

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