自拍时经常会想到别人，我这个正常吗？
健康咨询描述： 在网上查自己有轻微社恐，比如下楼买东西，回来想照张相，脑子里就都是刚才卖东西的那个人，然后照相时就很不自然，会害羞，想的人有的是男的，有的是女的。有时宅在家照相时，也会想起曾经见过的某个人，不照相基本不会想起。
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你只有在照相的时候会想起你所见过的一些人，像这种情况有可能是你的心理问题导致的不正常，所以最好去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊才好确诊，以便及时的进行治疗，可以通过心理治疗等来改善自己，每当有这些想法的时候，及时的找一些别的事情去做，来转移一下注意力，鼓励自己与别人沟通交流。
这与轻微社恐有关系吗？
与轻微的社恐是有关系的，你可能太关注外边的一些人，你现在去百度上搜SCL90。这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我用来评估一下你的心理状态。
2017年精神崩溃过一次。医院没有确诊什么病，开了些治疗精神分裂症的药，阿利派挫，吃了四年多了
如果医生开了一些治疗精神分裂症的药物，这就说明医生已经给你做诊断了。你按照医生的医嘱吃药，同时配合心理治疗。最关键还是你自己出现你感觉的这些症状的时候及时的找些别的事情做来转移注意力
好的，谢谢医生
不要客气。
这种情况应该及时调整自己的心态，要有一个正确的认知。自拍时经常会想到别人，属于注意力不集中。如果注意力集中的话，就不会出现这种情况了。一旦出现这种情况，分散一下自己的注意力，也就能够改善。
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