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早晨穿裤子扭到腰，该怎么办

男 | 25岁 2022-08-16 12:35:55 1人回复来自

健康咨询描述：就是站着穿裤子，一下子扭到腰后就一直坐也疼，平躺侧躺没什么事，这种情况需要去医院吗？站着走路不敢直腰，走两步，迈左腿时有时候会特别疼

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荆兆峰日照市中医医院主任医师擅长: 颈椎病帮助网友：13568

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2022-08-16 14:43:52 我要投诉

穿裤子的过程中扭到腰的这种情况下，应该是存在一定的腰肌劳损的这种症状的，这种情况下可以适当的做一些局部的热敷，可以贴一些膏药等方式的治疗的，比较严重的话也是可以到一些康复理疗科门诊，做一些专业的推拿针灸这方面的治疗的。

2022-08-16 17:04 ask91292449zw 追问

一般像这种情况多久会好，建议多起床走动吗？

2022-08-16 17:05医生回答：

一般的是需要一周的两周时间的，平时是可以适当活动的。

2022-08-16 17:06 ask91292449zw 追问

好的，谢谢医生。起床活动的时候会比较疼，这个不会对腰造成第二次伤害吧。再就是可以久坐沙发吗？

2022-08-16 17:11医生回答：

避免久坐的。