运动完后膝盖疼怎么办？

男 | 19岁 2022-08-22 22:21:42 2人回复来自南宁市

健康咨询描述：今天运动完后就感觉膝盖疼，开始也没磕到什么，就是跳绳然后连续格斗的腿法，会不会是转脚的时候扭到了？多久才能恢复训练呢

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肖明山东省立第三医院主任医师擅长: 擅长诊治冠心病，心功能不全，对心律失常、高血压诊治帮助网友：85591

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2022-08-23 09:53:24 我要投诉

指导意见：
运动完膝盖疼痛，近期要多注意休息，对于肿痛剧烈的要及时进行检查，针对性治疗。首先，大部分运动完膝盖出现疼痛，多是过度活动引起软组织劳损或拉伤，可以先进行休息，局部给予冷敷。

2022-08-23 13:00 匿名追问

用了云南白药气雾剂感觉好多了，可以恢复运动了么

2022-08-23 22:56医生回答：

可以恢复的。

王学松辽源市中心医院副主任医师擅长: 冠心病、高血压病、心律失常、风湿性心脏病、心力衰竭帮助网友：35450

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2022-08-23 09:36:17 我要投诉

运动之后出现膝盖疼痛，需要警惕存在膝盖关节以及半月板损伤引起的可能，这种情况需要尽早去医院检查一下，明确病因诊治，以免耽误病情，确实需要注意注意休息，避免剧烈运动同时避免熬夜，劳累，焦虑，紧张等情况

2022-08-23 13:00 匿名追问

用了云南白药气雾剂感觉好多了，可以训练了么

2022-08-24 09:24医生回答：

最好检查一下看看比较稳妥再做决定