健康咨询描述: 于2019年开始,出现症状: ①情绪不稳定、有时低落、有时暴躁,但可以控制 ②饮食下降:吃的很少还反胃,有事吃不下东西 ③感觉身体有一种无力感 2020-2021年,基本很少出现这种症状,但2021年底还是有暴躁和失眠; 2022年4月初又开始出现失眠状态,经常熬到凌晨3-4点才能勉强睡着(很困就是睡不着) 经常叹气,胸口很闷,有种呼吸不过来的感觉; 4月20号:严重失眠、脑子经常出现幻觉,感觉自己从楼上跳下去,全身开始暴躁,没有办法发泄; 8月初开始:严重失眠,熬到5-6点睡不着,掉发很快;饮食下降很快,基本一天一顿也不饿; 经常性头疼,胸口很郁闷,易怒
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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