我入睡非常困难，希望医生可以帮一下我。

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是在高三学习压力比较大，有一些焦虑，而且你对外界的噪音可能过于的敏感而导致的入睡困难，再加上你的睡眠规律紊乱熬夜这些都是导致你睡眠不好的原因，建议你首先要养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡，适当的做一些户外的活动使自己疲劳晚餐以后先洗漱，对自己做出很快乐的心理暗示，不要担心睡不着，睡前不要洗漱，以免刺激跟精神不容易入睡。可以配合酒石酸唑吡坦吃。也可以使用中药进行调理。
      

      根据你提供的信息，建议你白天不要过于劳累，如心里有压力，建议你及时学会调节自己，不要放在心上，要放松自己的心情，快乐的度过每一天，多与他人沟通交流，和信任的人进行交流沟通倾诉心里的话，可以摆脱烦恼，寻求他人的帮助，是调节自己情绪的好方法
      

      正常人由于各种因素可以出现一些睡眠问题，例如入睡困难，睡眠浅或者早醒。中学生或者青少年也可以出现一些睡眠问题，常见的因素，例如学习压力，焦虑情绪，躯体不适，或者是不良睡眠习惯，例如长期熬夜等。对青少年来讲，学习需要劳逸结合，有张有弛，平时需要适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。长期失眠可以在医生的指导下服用一些助眠药物或者是一些中成药物治疗，例如乌灵胶囊等。
      
      以上是对“我入睡非常困难，希望医生可以帮一下我。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！