健康咨询描述: 你好,我晚上睡不好觉,入睡困难,白天没精神,伴有耳鸣,脚心发烫,偶尔偶尔有腰酸的情况,吃点什么调理?
病情分析:
病情分析:
你所说的这种情况考虑是个人身心状态很差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理地调整。
指导意见:
指导意见:
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。
病情分析:
你好根据你描述的情况来看,但有耳鸣睡觉困难脚心发烫考虑是肾虚引起的。
指导意见:
这种情况建议去医院找中医调理效果不错,每天适当的运动增强体质晚上睡前用温水泡泡脚有起到缓解睡眠的作用。
以上是对“我晚上睡不好觉,入睡困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,结合你所述说的情况,考虑属于阴虚火旺症状引起。
指导意见:
建议平时不要频繁手淫或房事,放松心态,可以服用调理六味地黄丸和交泰丸调理观察下。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线