长期失眠，入睡非常困难

      那你这种情况得服用药物调整睡眠才可以，时间长了也会影响学习效率的，可以去神经内科就诊，在医生指导下给予药物调整，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等。
      

      病情分析：
      你好，17岁的女性经常会说失眠的话，这个可能是跟你平时生活上的话或者学习上压力太大了，给自己的负担比较重，引起的。
      指导意见：
      这个的话就靠你平时自己去释放压力，然后尽量的话白天的话不要睡午觉，然后白天多去锻炼一下身体，增强体质。要是这样子都还不能够改善睡眠的话，那就只能是说口服一些促进入睡的药。