晚上很难入睡，心慌，焦虑，失眠

      指导意见：
      晚上很难入睡这个是失眠的表现症状了，这样肯定会造成白天没有精神，无精打采的，另外如果您平时经常会感觉到焦虑，有可能是患有焦虑症，焦虑症属于精神障碍疾病，往往也会造成失眠的。
      

      根据你提供的信息，建议你要注意放松心情，平时要加强提升兴趣爱好，不要过于担忧，平时注意多参加活动体育锻炼，多参加活动，多看书，听音乐，舒缓自己的心情，不能让自己的内心更加的紧张
      

      这种情况下考虑还是由于夜间的睡眠质量不佳所引起的情况的，如果睡眠质量不好的话或者是出现了神经衰弱的话，可以在医生的指导下，积极地使用谷维素药物来进行调理，日常应该减少电子产品的使用时间，不要熬夜。
      
      以上是对“晚上很难入睡，心慌，焦虑，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      焦虑、失眠，首先应考虑可能是神经衰弱所引起，往往与工作压力过大，思想负担过重，学习过于紧张等因素有关。。也可能是由于精神系统疾病所引起，比如精神分裂症、焦虑症、抑郁症等。在平时应注意放宽心态，放松心情，释放内心的压力。必要时到专业的精神心理医院明确病因针对治疗