学生白天总是犯困，如何调整
女 | 14岁 2022-09-02 22:38:54
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健康咨询描述： 希望医生能给出建议??感谢 现在刚上初三，平时晚上都十二点半左右或之后睡觉，早上五点五十起床，午睡半小时，这种作息白天上课基本不会困。 但是有几次晚上作业比较少任务也轻，十一点左右就上床睡觉，十分钟之内就能睡着，但是早上起床非常困，上午也能睡两三节课非常影响学习，下午也受影响很困 初一初二的时候就喝咖啡，但是没有什么作用 学习任务重，每天要花大量时间在学习上 有的时候心脏会刺痛几分钟，几周前去体检是说有慢性心肌炎，但是医生建议早睡早起，多运动，饮食营养要均衡 学习因素，每天真的没什么办法腾时间运动早睡，时间挤的太紧了（学校作息） 真的很希望您能给点建议
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挂号科室：心血管内科
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食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用西洋参，有利于心肌炎的恢复。
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