想离婚，不知道怎么开口

      这种情况首先夫妻双方应该互相沟通交流，互相理解，包容扶持。多找对方的优点。生活的压力，家庭的负担确实是让人心里很压抑。这种情况平时要经常出去走走，散散心，多做有氧运动，分散自己的注意力。
      

      从你所说的这种情况来看，应该是出现心理性焦虑症产生的一些影响，建议可以通过药物的方式来进行治疗，比如说可以使用一段时间的米氮平或者奥氮平来缓解此类情况，防止出现更加严重的一些不良反应症状，尤其是出现这种心理性焦虑。
      

      目前存在一些心理生理问题。例如心烦，情绪不稳定，缺乏愉悦感，对夫妻性生活质量不满意等，严重者可以影响夫妻关系，甚至影响婚姻稳定。存在明显的社会心理因素，例如经济负担重，夫妻感情出现问题等。对于目前存在的问题，需要加强夫妻间的沟通，共同应对或者解决所存在的问题。如果长期处于目前环境，对于个人的心身健康不利。
      
      以上是对“想离婚，不知道怎么开口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！