心里压抑，不知道怎么了

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，可能是青春叛逆时期经历一些不愉快事情或学习压力大自己不能放松出现心理问题的。
      指导意见：
      首先应该把自己心里面压力倾诉出来告诉家人，平时应该学会调整自己心态，学会自我进行减压释放自己内心担心紧张压抑情绪，多学习正能量知识，遇到事情多和家人沟通交流，希望父母可以理解自己给自己多一些帮助或关心，必要时陪伴自己到最近正规医院心理科进行咨询就诊的。
      

      病情分析：
      这是自残行为，不要用自残行为，让自己获得一时的轻松，或者是快感，一定要爱护自己的身体，一定不要再采取这样的行为
      指导意见：
      出现这样的情况，建议你去看精神科医生，先看医生明确诊断是什么原因导致的？你这样的自残行为，一定要引起重视，尽早看精神，心理科医生