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最近睡眠不好，多梦易醒

男 | 35岁 2022-09-16 10:45:16 1人回复来自

健康咨询描述：最近睡梦特别多，乱七八糟的，没一个清楚的容易醒来，早上特别困，怎么回事？

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张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2022-09-16 11:04:20

一般来说说明质量差容易醒，是不良的习惯，植物神经紊乱，神经衰弱等原因引起的，如果患者睡前喜欢喝咖啡浓茶等刺激性的饮品，自主神经可能会处于异常兴奋的状态就会出现睡眠质量差容易醒的情况，患者可以改掉不良的习惯，睡觉前可以喝牛奶蜂蜜水等饮品来辅助睡眠。

2022-09-16 11:07 ask930055373d 追问

不喝茶饮和刺激的食物

2022-09-16 11:08医生回答：

可能是植物神经紊乱，可以在医生的指导下，使用营养神经的药物和安神助眠的药物来治疗。

2022-09-16 11:09 ask930055373d 追问

是不是体质虚有关系

2022-09-16 11:13医生回答：

并不能单纯的从患者的描述来判断疾病，最好是通过中医把脉来确定具体的病情。