本人湿气太重，今天去看了中医

      治疗湿气重可以服用一些中成药，比如去湿的中成药如藿香正气丸等，也可以选择一些祛湿的中药，比如平胃散，藿香正气丸等，也可以用一些祛湿的中药来调理，艾灸，拔罐都是中医理疗的方法，在饮食方面要多吃一些袪湿的食，要多做运动，促进体内汗液的排除。
      

      身体内如果湿气太重的话也是需要及时的去进行排出的，另外像湿气它确实是比较难以排除，但它并不是说不能够排除出现身体上湿气比较重症状况的时候可以去注意饮食，不要去吃任何凉性的食物，不然对于身体状况来说，产生的影响还是比较大的。
      

      首先针对于出现体内有湿气，它并不是一朝一夕所形成的，所以您在喝药物一到，三个月效果都是不明显的，如果想要排除湿气的话，通过中药的话至少需要半年以上，同时在饮食方面不要去吃任何辛辣生冷刺激的食物才可以。
      
      以上是对“本人湿气太重，今天去看了中医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！