健康咨询描述: 蔬菜中哪些含锌高呀
蔬菜中含锌高的食物有全麦花生扇贝,萝卜,大白菜,锌元素主要存在于海产品,动物内脏和肉类,小白菜,甘蓝,花椰菜都属于含锌高的蔬菜黄豆,扁豆,茄子,大白菜,竹笋等蔬菜比较多,含锌量最高的就是小白菜干了都属于富含锌的蔬菜
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