有问必答网心理健康科 → 心慌睡不着了,什么微小的声音都能听见,很焦虑

心慌睡不着了,什么微小的声音都能听见,很焦虑

女 | 18岁 2022-09-27 07:14:14 2人回复 来自

健康咨询描述: 去医院医生说焦虑的躯体症状太明显了,然后给开的坦度螺酮,这是之前。然后现在这两天线下上课两天了,早上起来都压力特别大,心慌睡不着了,舍友的啥声音都能听见,很难受。就像有很大的实名压着我要去做一样。太难受了,请问我该怎么办

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高磊
高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病,甲亢等疾病的诊 帮助网友:10461
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2022-09-27 08:53:36

      根据你提供的信息,很可能会有焦虑症,建议你可以去医院口服药物治疗,平时一定要注意放松自己的心情,不要太过于纠结一件事情,把自己的注意力集中在其他事情上边,一定要调整好自己的心态,调整好自己的情绪,避免压力过大而导致失眠,平时要加强体育锻炼,提高自己的免疫力很重要。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2022-09-27 08:53:09 我要投诉

      青少年在成长过程中可以出现一些心理生理问题,例如目前表现为情绪不稳定,对声音感觉增强,心慌心悸等。有些与精神心理因素有关,例如学习压力大,心理负担重,环境适应不良等。有些与躯体因素有关,例如长期睡眠不足等。需要排除某些精神心理疾病,例如神经衰弱等。若严重影响到正常的学习生活,则需要专业人士的心理干预或药物治疗等。
      

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