有问必答网心理健康科 → 每天都失眠焦虑心慌睡不着

每天都失眠焦虑心慌睡不着

女 | 21岁 2021-05-07 18:22:52 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天怀疑自己得了白血病来着 十天前做过血常规是正常的 现在又焦虑害怕的不行 每天晚上都失眠3点多才能睡着 心脏都跳的很快很快 还感觉脸红头热害怕的不行 总想着自己有病 怎么办啊

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-05-08 08:12:42 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你尽量放松心态,不要有太大的精神压力,平时多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流。一旦有不必要的想法出现,可以马上做一些其他的事情来转移注意力,以免强化问题。如果难以自我调节,可以就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理辅导。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-05-08 08:25:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维造成的原因,同时也考虑存在一定的疑病症倾向!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,另外注意调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,出现这种情况时,冷静理智的思考问题,给自己积极的暗示和鼓励都利于状态的改善
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-05-08 08:25:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,已经通过化验血常规是正常的,那么就完全可以排除白血病的疾病
      指导意见:
      但是你现在仍然存在有焦虑,以及睡眠障碍的表现,说明你现在存在一定的焦虑,因为有焦虑症的话,就会导致睡眠障碍,而且如果不得到合理治疗的话,就有可能让疾病进一步的加重,所以要引起重视,可以选择抗焦虑的药物来治疗
      
      以上是对“每天都失眠焦虑心慌睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-05-08 08:50:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况当前有明确的疑病心里是要评估有无自我的,受周边环境的影响,或者是身体状况不良而引发焦虑甚至比较严重的负面情绪化。有一定严重程度神经症时是会引发有大脑皮层的持续紧张,甚至有心率的变化,也会出现有皮肤的一些改变。
      指导意见:
      这种情况是由自我的偏执认知和对身体状况不太了解而造成的,最好是就诊专业的血液科进行详细的咨询,了解血液病的一些明确症状,对于自己的一些皮肤表现和心率变化是不能够自我进行评判的。可以定期的做一些体检来肯定自己。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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