女孩个子长不高怎么办

保密 | 0个月 2022-09-28 14:26:53 1人回复来自

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张人玲首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对帮助网友：1197

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2022-10-08 12:54:12 我要投诉

女孩个子长不高，首先要合理饮食，做到不挑食，多吃富含各种营养的食物，才能够保证各类营养成分均衡摄入，可以适量的多吃一些优质蛋白质，适当的增加运动，想要长高，运动也是很好的途径，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，夜间分泌的生长激素远远高于白天。

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