家里母亲说走路不得劲，去医院说是年纪大了，要补钙。

      对于老年人补钙一定要吃正规厂家生产的钙片，比如钙尔奇，三精葡萄糖酸钙等都可以，而且补充钙的同时一定要补充维生素d以利于钙的吸收。同时在饮食上也要多吃些含钙丰富的食物，比如瘦肉类牛奶，鱼虾海产品等，都是含钙比较丰富的食品。由于中老年人补钙的目的大部分是为了预防和治疗骨质疏松，所以骨质疏松是因为骨头里面的钙含量降低，所以只补充钙片，只是让血里面的钙浓度升高，还需要用药物进行调理。
      

      这个一般是没有补钙禁忌的话，可以考虑钙尔奇或者维D钙咀嚼片，需要注意有无肌肉或者关节疼痛不适的症状，注意测量下骨密度以及血钙的。注意有无行走不稳的，有无头晕头昏及确实存在肢体无力的。需要注意结合具体的症状检查看看的。
      

      根据你的情况分析，老人走路腿软无力，可能是由于骨骼老化，退化骨质疏松引起的，建议你可以给老人适当补钙，然后再补钙的同时还需要补充维生素，如果维生素缺乏，补了钙也不能利用，平时要注意不要劳累，受凉，受风，饮食上也要注意加强营养，多吃易消化的食物。
      
      以上是对“家里母亲说走路不得劲，去医院说是年纪大了，要补钙。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，年龄增大，体内的雌激素水平下降，会出现骨质疏松，骨关节疼痛肿胀，活动障碍，功能受限，建议应及时去医院进行检查，首先要化验血，检查是否缺钙，缺钾，期间注意饮食，尽量不要吃刺激性的食物，补充普通的钙剂就可以了，应该配合骨化三醇同时服用效果更好。