家人走后心里难受,非常想念,这也是正常的。可以分散一下注意力,做一些其他感兴趣的事情。对家人的想念是正常的,但是不要沉迷其中。否则会影响正常的生活。可以出去走走,散散心,多做一些有氧运动,比如跑跑步,打打球。可以和一些正能量的人在一起沟通交流,多结交一些朋友。
指导意见:
毕竟是自己的父亲去世了,心理难受,非常想念是很正常的,你现在的年龄还小,过早的失去亲人对你的心理打击也是非常大的,如果想哭就放声哭出来,不要憋在心里面,你这样我本人看到也是非常心疼你的,但是往后的路还很长,希望你勇敢的从悲痛中走出来,可以对自己的父亲怀念,你现在一定要振作起来,目前就是要好好学习,以后长大做个有用的人,照顾好你家里现在的亲人,这样才是对你父亲最好的回报,加油小伙子,你一定可以的。
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