健康咨询描述: 经常性入睡困难怎么办?
明确病因是治疗入睡困难的关键。要坦然面对,逐步克服养成自己的睡眠方式。平时不要熬夜。可以在睡前半小时左右吃,具有安神补脑的药物或者是助眠的药物来治疗。有些往往是心因性的因素,比如情绪激动,经常会碰一些焦虑症,抑郁症患者,常常就可以办,有睡眠不好的症状,因为白天的工作称学习压力大,精神不集中,或者白天想太多了。
马来酸咪达
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单盐酸氟西
马来酸咪达唑仑片
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扎来普隆分散片
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