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体育课立定跳远过后坐椅子上难以起来

男 | 18岁 2022-10-07 18:19:26 2人回复来自

健康咨询描述：上午体育课训练跳远，中午过后坐椅子上难以起来，起来的时候大腿有疼痛感，走路会突然大腿相同疼痛感，然后腿控制不住软下去摔地上

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这种情况考虑是运动劳损，考虑是局部肌肉软组织的损伤，先注意休息，短时间内不建议进行任何体育锻炼，可以在疼痛明显的部位外用活血止痛的中药贴膏，例如通络祛痛膏，可以维康灯烤电，可以配合服用活血化瘀，强筋健骨的中成药，观察症状是否缓解。

孙淑建马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 成人创伤骨科、关节外科以及运动医学及脊柱疾病等。帮助网友：22190

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2022-10-08 08:23:04 我要投诉

这种情况首先应该注意休息，考虑就是跳远之后造成的肌肉软组织劳损，治疗上早期可以局部冷敷72小时，之后可以局部热敷，这些都有利于改善症状，同时可以服用活血化瘀，强劲健骨的中成药，例如活血止痛胶囊，疼痛严重的话，可以口服洛索洛芬钠胶囊