脚踝两边有点小疼痛。

      这种情况如果走路运动过多或者是长时间久站的话，有可能会造成局部肌肉软组织的劳损，如果有痛风史，也不排除存在痛风的情况，一定要注意脚的保暖，可以温水足浴，促进血液循环，同时可以外用扶他林软膏或者外用万通筋骨贴，疼痛严重的话可以服用非甾体抗炎药
      

      脚踝两边早上起来如果出现轻微疼痛，这种有可能考虑是跑外卖过度劳损导致的，如果是痛风导致的关节痛的话会伴随局部的红肿热痛的表现，如果局部没有明显肿胀的话，可能还是以劳损为主要表现，可以泡泡热水脚，同时局部做做按摩，要减少行走活动的距离
      

      结合病史，目前考虑与劳累损伤有关，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗，目前，放下心里包袱，休息静养为主，痛风饮食，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗，效果不佳时去医院系统正规的治疗。
      
      以上是对“脚踝两边有点小疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！