骑单车摔伤，膝盖渗血加淤青，如何缓解疼痛快速恢复？

      目前的情况皮肤擦伤出现疼痛也是很正常的，局部可以每天用碘伏消毒，保持局部清洁干燥，不要包扎，也不要接触水，一定要保持清洁卫生，才能更好地促进伤口愈合。近期不要吃酸辣的食物，也不要吃羊肉，牛肉，海鲜等发物，更不能过度行走，只要保持局部清洁慢慢就可以逐渐的愈合。
      

      一个部位观察，那么骑单车受伤以后，你可以使用上述的药物进行消毒处理，初期阶段肯定是会有一定的疼痛的症状的发生的，通常这个疼痛也都是可以承受的，如果是过于疼痛的情况下，你可以适当的使用点止痛药物，在平时也要注意自己的卫生方面的护理，饮食要清淡一些。