健康咨询描述: 大晚上在宿舍两三点不玩手机然后躺在床上也不辗转反侧就是怎么睡都睡不舒服怎么闭眼闭多久都睡不着。在医院确认了双相情感三年了。吃药也睡不着,很没精神又睡不着身体特别憔悴很虚。真想办法让自己睡不着,气血虚不来例假。建议吃什么?吃什么药补补,我之前医生开了养血当归药用来吃了当时有用之后就没有用了。体质差天天感冒太虚了。吃什么中成药可以安眠好呀,那种养气血的中成药
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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