健康咨询描述: 高二男感觉跟所有朋友关系都不好相处时不自然感觉自己没什么好朋友感到焦虑自卑
交朋友出现焦虑症造成这种自卑情况的话,建议可以通过药物的方式调理一段时间,比如说可以使用镇静安神的药物比如说像百乐眠胶囊或者是使用安神口服液,另外一个就是看一下心理症状,可以通过转移注意力的方式来增强自信心。
首先从你所说的这种情况来看的话,出现这种焦虑症引起的情况建议还是要通过药物的方式跳了一段时间,比如说可以使用一段时间的米氮平或者奥氮平来调理,防止出现更加严重的情况,注意观察身体还有没有产生其他的一些不良反应症状,及时观察及时治疗,加强微量元素吸收补充就可以了。
能够理解你这种没有什么好朋友而感到焦虑自卑的这种心态。但是你越自卑,不去接纳自己,认可自己,越不敢去鼓起勇气和周围人结交。越这个样子你就可能会越自卑。所以首先要学会适当的肯定接纳和鼓励自己去尝试社交。另外必要时到心理科接受一些诊断治疗干预,比如说心理辅导或药物治疗之类的,可能会有帮助。
以上是对“交友焦虑自卑感觉自己没什么好朋友”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
总是揣测朋友的想法感觉每个人都跟我关系不好感觉都是我的错平时表面嘻嘻哈哈其实内心很痛苦
理解你的心情,你可能太过得多疑敏感,太在意别人对你的评价和看法,实际上嘴长在别人身上想说什么是他们的事,听不听在我们自己,我们不可能活在别人的语言里,让别人的语言行为来影响我们,我们自己要对自己的情绪对自己的行为做主,只要你做的事情不违法,不违反伦理道德,不影响他人想做什么是你的事情,根本没有必要老是在意别人怎样评价的,你说对不对?
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