健康咨询描述: 需要吃什么辅助呢。怎么做能够有效的提升。。
你好,根据描述的问题。青少年长高的最佳年龄。男孩子一般在11岁开始是身体长高的最佳年龄,一直到21岁,22岁这个阶段。都是生长速度比较快的。22岁后。是否还能长高,主要看骨垢线是否已经闭合。如果未闭合的话,增加营养饮食,适当运动锻炼,还是有机会再增高一点,不过后期增长就比较慢。
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