烦躁不安入睡困难强迫症

男 | 28岁 2022-11-12 13:29:40 2人回复来自天水市

健康咨询描述：最近一直入睡困难胡思乱想精神状态不佳医生给开个药疫情没法去看病

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2022-11-12 14:23:38

根据你提供的信息，这种情况考虑出现了比较严重的焦虑症和强迫症，同时也不排除你有抑郁的可能，建议你首先要做好自我调节，自己尽量多做积极自我暗示，另外要学会转移自己注意力，多培养一下业余的兴趣爱好，积极参加各种运动锻炼和集体活动，多跟家人同事做交流沟通，可以吃治疗抑郁的药物有舍曲林，帕罗西汀等药物

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2022-11-12 14:39:17 我要投诉

那您的这种情况你烦躁不安入睡困难，属于这种精神类疾病了，医生给你开药，你必须按照医生的要求用药，那你没有办法去的话，你就是性生活方面调理，可以在睡觉之前泡泡脚，缓解一下生活的压力和一些寒凉，然后听听舒缓的音乐有助于睡眠治疗。

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