阴道松，怎样保养和锻炼

保密 | 0个月 2022-12-16 07:04:53 1人回复来自

健康咨询描述：阴道松，怎样保养和锻炼

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2022-12-26 07:33:09 我要投诉

生产后的女性如果存在阴道松弛的话，那么平时可以适当的做一些提肛的这种运动的，反复的锻炼的话是能够改善盆底的肌肉改善阴道松弛的症状的，也是可以做一些憋尿的动作的，做一些中断尿的，这种排尿训练都是可以的，也是可以到医院做一些反馈训练以及电刺激疗法都是可以的。

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