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心神不宁，注意力不集中，怎么办

保密 | 0个月 2022-12-22 14:45:29 1人回复来自

健康咨询描述：心神不宁，注意力不集中，怎么办

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2023-01-04 11:51:31 我要投诉

这种情况可以服用一些具有改善认知功能的药物，比如说刺五加冲剂，收舒肝解郁胶囊，甜梦口服液，疏肝解郁胶囊，安神补脑液等等，另一方面还可以通过心理治疗的方法来改善，常用的方法包括放松疗法，渐进式肌肉放松训练。认知行为疗法等等。

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