注意力不集中不专注的

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，最主要的是现在可能你对谈恋爱有一些想法，所以很可能影响了你的注意力，不能集中学习质量下降
      指导意见：
      针对你目前的情况，建议你一定要认清楚，现在自己主要应该做的是什么？就是学习，因为在现在这个年龄段，正是学习的重要时间，如果不能够引起重视，把学习抓起来的话，那么有可能在学业上不能达到一定的效果，从而影响了你今后的前程，到时候会后悔的
      

      病情分析：
      这个年龄阶段受到青春期影响，可能会有一些情绪上的波动，另外你的这种情况也有可能与近期经历影响有一定的关系。
      指导意见：
      建议你可以想一下，是不是三个月前发生了什么事情，对你造成了一定的影响，找到问题的根源并且解开心结，解决问题。另外，平时可以培养一些有益于身心的兴趣爱好来充实自己的生活，以免胡思乱想。多鼓励自己，多给自己做一些积极的心理暗示，调整情绪状态。
      

      病情分析：
      对恋爱有些许渴望,首先恭喜你长大了。说明你在经历成长的每个阶段,在体会这个阶段中可能会出现的事情。
      指导意见：
      青春期对于异性有好感、充满好奇是很正常的,只是这份好感与好奇需要怎样去表达,可能是需要你去衡量的。要明确自己目前的任务是什么,自己所具备的条件有哪些,经济基础是怎么来的。
      
      以上是对“注意力不集中不专注的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你因为心里有些记忆没有完全处理好，这些事情就会反复出现在思维中，让你胡思乱想，分散注意力，让你心里感觉渴望恋爱。
      指导意见：
      这属于情绪记忆，要比事实记忆对人的心理影响要大，而且会经常反复，很难忘记。要解决这种问题，就要提醒自己放过那些记忆，让自己专心干重要的事情。如果你觉得难以处理这样的记忆，可以通过心理咨询，寻找适当的解决办法。