如何能去出体内湿气谢谢

保密 | 0个月 2023-04-16 01:34:09 1人回复来自

健康咨询描述：如何能去出体内湿气谢谢

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-04-24 07:54:03 我要投诉

想要祛除体内的湿气，首先要注意在饮食上一定要以清淡，少油腻，少盐，避免吃些辛辣刺激性食物，因为油腻的和辛辣的食物会助时，让人体正常的精液聚而成湿，同时还可以多吃一些除湿的食物。比如像红豆薏米粥，白扁豆，玉米芯儿，冬瓜，鲫鱼，芥菜，黄花菜等，同时要忌烟忌酒必要时可以通过药物进行改善，常用的中药以健脾去湿的参苓白术颗粒，或者是附子理中丸，以及理气化湿健脾的香砂平胃颗粒等进行调理改善

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