睡久了头晕怎么中医调养

      对于睡久了头晕来说首先要明确原因，然后才能给予对症治疗，如果患者属于睡眠时间长导致的缺氧引起，确实可以开窗通风或给予氧疗，如果患者是因为睡眠呼吸综合症或颈椎病等导致的建议，应及时去正规医院完善相关的检查，然后给予对症治疗，效果比较好。
      

      睡觉醒来头晕，有可能是与气血虚弱有一定的关系，想要改善症状需要在起床前再躺一下，小睡一会儿，但不要睡的时间过长，以免让头晕症状加重，同时还可以对太阳穴进行按摩，缓解头晕的症状，如果严重时需要到医院进行相关的检查，明确病因后对症调理，同时还要适当的进行能量的补充以及适当的运动，可以加速血液运行，纠正脑内缺氧，改善头晕的症状