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2023-08-03 10:46:50 我要投诉
恐艾是人们对艾滋病的恐惧和担忧，这种情绪在一定范围内是可以理解的。但是，随着社会发展，人们的认知水平提高，关于艾滋病的谣言和误解逐渐被打破，因此对于恐艾的担忧需要逐渐消退。
生活越来越严重的原因可能有很多，例如工作压力大、环境污染严重、生活成本高等。如果生活越来越严重，我们可以采取以下措施：
1. 调整心态：不要过分担心和焦虑，保持乐观积极的心态，学会解压。
2. 积极参与社会活动：参与志愿活动可以带来满足感和归属感，缓解焦虑和孤独感。
3. 健康的生活方式：保持合理的饮食和适当的运动，可以提升身体健康状况和心理素质。
4. 学习专业知识：了解实际情况，消除恐艾情绪，提高自我保护意识。
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