轻微社交恐慌有什么症状

      轻微社交恐慌的症状包括感到紧张、不安，胃部不适，手心出汗，心跳加快，呼吸急促等身体反应。此外，还可能出现避免社交场合，害怕被人注意，害怕自己说或做的有尴尬或错误的感觉等心理反应。
      原因可能是由过高的社交期望、过度的自我批评、缺乏自信等引起的。 许多人可能对于交际能力不足有着过高的期望，而缺乏经验和自信心。缺乏社交技能和经验可能会导致感到不安和紧张。自我批评是另一个常见的原因，因为人们可能会过度注意自己的言行举止，并不断担忧可能会看起来愚蠢或难堪。此外，社交恐慌可能与遗传上的倾向、环境因素、管教史、性格等也有关系。目前这种情况，最好在症状出现时，需要看到医院进行诊断和治疗。如果确定不是病症，那么可以寻找其他可能导致症状的原因，这样可以确保获得正确的治疗方案。所以一定要配合医生的治疗方式进行调整，防止出现更加严重的一些症状。