摄入钾有什么作用

男 | 25岁 2023-08-10 01:10:21 1人回复来自

健康咨询描述：摄入钾有什么作用

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:18:47 我要投诉

      摄入钾有以下作用：
      1. 维持正常心跳和心肌收缩：钾离子是心肌细胞内的重要离子之一，它能够维持心肌细胞的正常兴奋性和收缩力，保证心脏正常跳动。
      2. 调节血压：钾离子能够帮助减少体内钠离子的积累，降低血压，预防高血压和心血管疾病的发生。
      3. 促进肌肉和神经功能：钾离子能够促进肌肉和神经的正常功能，保持身体的协调性和平衡性。
      4. 维持酸碱平衡：钾离子能够与其他离子共同维持体内的酸碱平衡，保证身体正常代谢。
      5. 促进水分代谢：钾离子能够帮助肾脏排出多余的水分，预防水肿。
      如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。