柚子榨成汁喝了有以下功效:
1. 帮助消化:柚子汁中含有丰富的酵素和纤维素,可以促进肠道蠕动,增加消化液分泌,帮助消化。
2. 降低血压:柚子汁中含有丰富的钾元素,可以帮助降低血压,预防高血压。
3. 抗氧化:柚子汁中富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质,可以帮助清除自由基,保护细胞免受氧化损害。
4. 促进免疫力:柚子汁中含有丰富的维生素C和其他营养物质,可以增强免疫力,预防感冒和其他疾病。
5. 促进代谢:柚子汁中含有柚皮苷等成分,可以促进脂肪代谢,帮助减肥。
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