吃什么可以更好的补充维生素A？

      吃胡萝卜、菠菜、南瓜、甜椒、芹菜等绿叶蔬菜可以更好的补充维生素A。
      原因如下：
      1. 胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，是维生素A的前体，可以转化为维生素A，有助于补充维生素A。
      2. 菠菜：菠菜中含有丰富的叶绿素和类胡萝卜素，可以转化为维生素A，有助于补充维生素A。
      3. 南瓜：南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素和α-胡萝卜素，是维生素A的前体，可以转化为维生素A，有助于补充维生素A。
      4. 甜椒：甜椒中含有丰富的β-胡萝卜素和类胡萝卜素，可以转化为维生素A，有助于补充维生素A。
      5. 芹菜：芹菜中含有丰富的叶绿素和类胡萝卜素，可以转化为维生素A，有助于补充维生素A。