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2023-09-12 14:23:08 我要投诉
1. 容易咀嚼食物。如果咀嚼不仔细，会使食物没有充分嚼碎就进入胃部，这会给胃部带来很大的负担，长此以往容易引起胃病。2. 避免吞咽过多空气。在咀嚼食物的过程中，我们口腔会分泌出大量的唾液，而唾液中则含有淀粉酶。这种淀粉酶可以帮助消化食物，并且能够将食物中的淀粉转化为麦芽糖，从而有助于减轻胃肠的负担。3. 促进消化吸收。在咀嚼食物的过程中，唾液可以与食物中的淀粉相互作用，使其更容易被消化和吸收。4. 减少肥胖风险。细嚼慢咽可以帮助控制饮食量，避免过度进食，从而降低肥胖的风险。5. 预防口腔疾病。细嚼慢咽可以减少口腔内细菌的数量，从而有助于预防龋齿和牙周疾病等口腔疾病的发生。因为烧烤吃多了有可能会引起患者出现消化不良的症状，在使用的时候一定要注意细嚼慢咽，而且消化不好的患者应该适量的食用。
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