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2023-09-12 14:24:14 我要投诉
春季容易犯困的原因有很多，其中一种原因是冬季人们通常睡得较多，而春季天气变暖，身体代谢开始变快，消耗更多能量，导致疲劳。因此，春季犯困时，多睡可以缓解疲劳，提高精神状态。
- 春季气候变化：春季气温逐渐升高，人体需要适应这种变化，调整身体机能。此时，人体容易感到疲劳，而多睡可以帮助身体调整节奏，缓解疲劳。
- 冬季睡眠习惯：冬季人们通常睡得较多，以保持身体温暖。春季天气变暖，身体代谢开始变快，消耗更多能量，导致疲劳。多睡可以帮助身体调整节奏，缓解疲劳。
- 春季工作生活压力：春季是工作和生活的重要节点，人们容易感到压力和疲劳。多睡可以帮助身体放松，缓解压力，提高精神状态。
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