经常眼睛干涩需要补充什么营养？

女 | 33岁 2023-08-15 01:37:48 1人回复来自

健康咨询描述：经常眼睛干涩需要补充什么营养？

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霍亚楠浙江大学医学院附属第二医院副主任医师擅长: 白内障、干眼、圆锥角膜、翼状胬肉、细菌性角膜炎、真帮助网友：21

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2023-08-29 15:16:26 我要投诉

      经常眼睛干涩需要补充维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、花青素等营养。原因如下：
      1. 维生素A：有助于保护眼睛的感光能力，缺乏维生素A可能导致夜盲症，导致干眼症和视力丧失。2. 维生素B族：有助于改善视力，缺乏维生素B2可能导致眼睛疲劳、眼睛发红等。3. 维生素C：有助于保持眼睛血管健康，缺乏维生素C可能导致白内障等眼部疾病。4. 维生素E：有助于保护眼睛的血管健康，缺乏维生素E可能导致白内障等眼部疾病。5. 花青素：有助于保护眼睛的细胞健康，缺乏花青素可能导致干眼症和视力下降。