龙眼有什么营养价值

男 | 30岁 2023-08-16 01:07:18 1人回复来自

健康咨询描述：龙眼有什么营养价值

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:26:40 我要投诉

      龙眼含有丰富的营养价值，原因如下：
      1. 龙眼含有大量的蛋白质和皂素，对身体有滋补的作用。2. 龙眼中含有丰富的维生素和铁元素，对促进人体血液循环、保护心脏、维持血液酸碱平衡、提高免疫力有重要作用。3. 龙眼中富含铜元素，铜是人体必需的微量元素之一，在人体血液中，铜离子是铜离子与血液中的氧化酶结合，再与血红蛋白结合，从而维持血液正常的颜色。4. 龙眼有益气补血、消除疲劳、增强体力和精力、保持活力、防止衰老、延年益寿等功效。
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