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2023-08-30 08:47:55 我要投诉
胃酸过少可能由多种原因引起，包括年龄、遗传、营养不良、缺乏运动、节食和手术切除部分胃等。当人体胃酸分泌减少时，会导致消化不良、营养不良和吸收能力下降。
调理胃酸过少可以通过以下方法进行：
1. 调整饮食：增加蛋白质和脂肪的摄入，减少碳水化合物的摄入，以刺激胃泌素分泌。蛋白质食物包括鸡蛋、牛肉、鱼肉、豆类等；脂肪食物包括坚果、橄榄油等；碳水化合物食物包括米饭、面包、土豆、香蕉等。2. 增加运动：运动可以促进新陈代谢，增加胃泌素分泌。建议选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。3. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性、咖啡、浓茶等刺激性食物和饮料，以免刺激胃黏膜，导致胃酸分泌减少。4. 合理使用药物：在医生的指导下，可以使用一些促进胃泌素分泌的药物，如丙谷胺、奥美拉唑等。
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