传统上,人们食用腌制鱼的原因是它能长时间保存,且在腌制过程中会产生独特的味道和口感。然而,最近的研究显示,一些用含有亚硝酸盐的盐水腌制的鱼类可能含有致癌物质亚硝胺。
亚硝酸盐本身并不致癌,但它被分解后会产生亚硝胺,亚硝胺被认为是一类致癌物。亚硝胺能导致基因突变,并可能增加患癌症的风险,包括食管癌、胃癌、肝癌、肠癌、肺癌,甚至乳腺癌等。
因此,虽然腌制鱼可能味道独特,但为了健康着想,我们应尽量避免或减少食用含有大量亚硝酸盐的腌制食品。当然,这并不意味着完全不能吃腌制鱼,只要选择使用低盐或无盐的腌制鱼,或者选择其他不含亚硝酸盐的鱼类或烹饪方式,就可以降低患癌症的风险。
请注意:以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况,切勿盲目用药或治疗,如遇病情变化或感觉任何不适,建议您及时向专业人士求助,可线上咨询医生,或者去线下医疗机构就诊。
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