现在耳鸣影响休息怎么办

      首先是积极的治疗耳鸣，去医院进行详细的检查，根据病因进行积极治疗，如输液治疗或者是使用抗生素进行治疗，配合药物改善睡眠避免接触噪音环境。耳鸣影响休息的原因可能是多种，以下是一些可能的原因和相应的解决方法：
      1. 耳朵感染或疾病：例如中耳炎、外耳炎等，这些疾病可能导致耳鸣并影响睡眠。治疗方法可能包括药物治疗和耳部清洁。2. 噪音污染：长时间暴露于噪音环境中可能导致耳鸣。避免长时间暴露于噪音或使用耳塞等防护设备可以改善睡眠。3. 缺乏睡眠：缺乏睡眠可能导致耳鸣。确保每晚获得足够的睡眠可以改善睡眠质量。4. 焦虑或压力：焦虑或压力可能导致耳鸣。放松身心，进行冥想或深呼吸等缓解压力的活动可能有助于改善睡眠。5. 药物副作用：某些药物可能导致耳鸣。咨询医生并考虑更改药物或剂量可能有助于改善睡眠。
      如果耳鸣严重影响了你的休息，建议咨询医生以获取进一步的治疗建议进行听力测试、药物治疗或其他治疗方法，以解决耳鸣并改善睡眠。